处女座之人的健康与饮食搭配
处女座之人易生的疾病
处女座的人总是寻求遥不行及的完美，对人对己要求过高，总是不能信任别人的才能，因而以身作则，并且他们很容易受外界的焦虑和失望情绪的影响，所以神经总是处于髙度严重的状态。他们很怕患病，老是猜疑自己得了什么疾病，一旦身体呈现些纤细的症状，就会忧心如焚，觉得自己病得很严重。但过于严重的神经反而对他们的健康危害更大。
处女座的人由于长期地神经严重而累积焦虑患病，*好能请心理医师帮他们舒缓一下压力，处女座的人也要学着放下，不要杞人忧天，*后弄到身体出问题。为了消除他们的忧虑也可以请养分师来向他们讲解一下放松心境与养分摄取对健康的含义，膳食均衡和保养稳当可以不知不觉地消解病症，保持健康。
运动可以协助放松心境，排解压力，让处女座的人暂时放下那难以企及的寻求，全身心地放松。不管是在室内的跑步机、动感单车上挥汗，仍是到室外长距离跑，呼吸新鲜空气，都是很合适处女座的运动。处女座之人身段瘦长，脚踝和小腿一般都很漂亮，做运动时会賺足我们羡慕嫉妒的眼光，但是可不要只想着修炼美腿而疏忽了保暖的办法，做运动时*好套上脚套、穿上运动鞋，这样可以防止运动形成的肌肉酸痛。
平常处女座的人对自己的要求很高，所以压力很大，再加上他们的消化系统较弱，因而身段多是瘦长型的。
在十二星座中，处女座*容易出长寿的人，他们十分留意膳食的均衡，由于惧怕患病，总是十分留意保养，比平常人更关注与健康相关的工作。
处女座的人细心周到，什么都要做到*好，在别人患病时是*好的关照者。但他们自己常常遭受肠胃不好引发的便秘、拉肚子的摧残，也十分需求我们的关怀。但是这些缺点总是让人难以启齿，并且我们也都觉得不是什么了不起的大缺点，所以并不会受到别人的注重，往往使需求关怀的处女座的人抑郁不已。尽管到医院看看医师，吃点药，能处理眼下的问题，但是不能完全处理处女座之人的健康问题。
处女座之人的健康饮食
处女座的人的摄生关键是：吃合适的食物，保持杰出的心境。在用餐的时分，放松心境，就会消化和吸收得很好。为了培育宽广的胸襟，处女座的人应该拓展自己的兴趣爱好，转移留意力，防止吹毛求疵和被琐碎的工作困扰。
对处女座的人来说，膳食平衡是十分重要的。处女座掌管的是内脏和交感神经系统。与内脏和腹部相关的功能失调，如腹痛、腹膜炎、便秘、养分不良、肝病、偶发腹泻和肠道疾病，都是处女座的人常出的缺点。处女座之人合适素食。谷类食物能妥善地调理肠道，使肠胃蠕动更顺杨，防止便秘和腹泻等问题，因而推荐处女座的人，平常要多吃五谷杂粮，以便弥补足够的膳食纤维，并且要养成规则饮食和细嚼慢咽的习惯。那些难消化和刺激肠胃的烈性饮料和调味品，要尽量防止少吃。
硫酸钾这种无机盐可以促进神经细胞再生，强化神经系统，对神经系统软弱的处女座的人很有好处。并且它可以控制体内脂肪的供应和散布，对指甲、皮肤和头发的健康都很有好处。假如缺乏硫酸钾会使毛孔堵塞，然后引发一系列的皮肤问题，比如：粉刺、湿疹和头屑。处女座的人平常可多吃些富含硫酸钾的食物，比如菊苣、苦苣、西红柿、红甜菜、柠檬、胡萝卜、全麦、燕麦、黑麦、乳酪、杏仁、瘦牛肉等。
酸奶能促进有用的肠道细菌成长，协助消化，对处女座的人十分有利。别的，菠菜、西葫芦、芹菜、秋葵、柑橘类生果、李子、苹果、桃子、海枣、核桃等都是对处女座的人十分有利的食物。
处女座之人的精致菜谱——八宝金瓜盅
考究完美、处处挑剔的处女座的人当然做起菜来也马虎不得。对食材精挑细选，做出来的菜不仅要色香味俱全，并且不能有碍养分平衡。每一个细节都要十分细心，只要这样，才能让处女座的人吃得满意和定心。而这款八宝金瓜盅是*对他们的挑剔脾性了。这道菜食材丰厚,特别考验厨艺，从食材处理到烹制，刨、切、煎、炒、煮、炸，厨房的十八般武艺样样都用得上，再加上处女座的人灵敏细腻的头脑，这道菜做出来，只能用一个词来形容，那就是“完美”!
资料：金瓜（南瓜）一个、檑米、糖制冬瓜片、熟莲子、熟冰肉、核桃仁、熟芝麻、柿饼、橘饼、葡萄干、白糖、葱珠油、生油
做法：
1.先将整个金瓜刨皮，然后在瓜顶部的1/3处切开，顶端留着备用，把瓜瓤和瓜籽挖掉清洗洁净，切记不要破坏金瓜本来的造型。
2.将炒锅洗净烧热，倒入生油，等油加热至约200摄氏度时，将金瓜连盖放入油中，炸过檢起备用。
3.洗净糯米，放进大碗里，参加适量清水将米抹平，放进蒸笼加火蒸熟，做成檑米饭，取出参加白糖拨拌均匀，放在一边待用。
4.将熟冰肉、糖制冬瓜片、核桃仁、柿饼、橘饼都切成细丁，然后和熟芝麻、熟莲子、葡萄干、葱珠油一起放到檑米饭里揽拌均勻，再装进金瓜里，用大碗盛着待用。
5.把金瓜放进蒸笼里蒸15分钟直到金瓜熟透停止，然后取出盛入餐盘。再将炒锅洗净,放入白糖和水煮沸，等白糖全部溶化时，用薄淀粉水勾芡，淋在瓜面上，这道外润香、内甜爽的八宝金瓜盅至此就完成了。
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