射手座之人的健康与饮食调配
射手座之人易生的疾病
臀部、肺、肝、臂、手、肠、肾和双脚，都是射手座的人比较敏感的身体部位。
射手座上半身是人，下半身是马，所以这个星座的人具有动物一样充沛的精力，需要通过运动来消耗体内多余的能量。因而他们酷爱体育和户外运动。在他们的日子中，体育运动是必不可少的。假如不运动，他们会感到全身不自在。任何体育活动都有助于这一星座男性身体的平衡和女人身体的健美，因而射手座的人通常都有良好的身体素质。
但是对体育和其他室外活动的痴迷，不可避免堆会带来意外亊故伤害。但是他们天分好动，即便病得很重，也不愿安静地躺在病床上歇息。幸好他们身体素质好，恢复得很快。他们积极乐观，坚信今日是夸姣的，而明天必定比今日更好，因而日子中没有什么事情能打败他们。
射手座的人运动量大，体能消耗大，因而年青的时分他们偏瘦。但是随着年纪的增长，他们的体重就会跟着上升。射手座的人尽量避免吃大鱼大肉等油脂太髙的食物和摄入很多酒精，因为肝是射手座的人身体上的敏感点，很软弱。假如肝不太好的话，过多的美味佳肴堆积在腹中，只会形成身体的担负，直接影响到心情，变得精神不振。同时，饮用很多的洒也会增加他们患上肝炎的几率。只有坚持健康的身体，射手座的人才能开畅起来。所以在吃过大餐之后，射手座*好能吃点清淡的，并养成这样的习气。经常到树林中去散散步、活动活动，这样可减小中年今后肝、胆囊患病的可能性。射手座的人还能够经常做水疗，这对肝是极有优点的。
射手座女人应留意，臀部和大腿是*容易堆积脂肪的当地，并且这两个当地也是患上慢性病的髙危当地，比如坐骨神经痛、痛风、跛足、胯部不适。疼痛的时分，可将一个白菜叶卷成卷，在患处用纱带包好，这种疗法能够有效地缓解疼痛。
射手座之人的健康饮食
射手座的人应多吃些清淡的食物，比如水煮蔬菜，当然直接吃没味道，能够加上些黄油和调味汁凉拌，也能够根据自己的口味加些别的佐料。射手座的人需要补铁，所以选用的蔬菜*好是些深绿色叶子的，像香菜、扁豆、油菜等都很合适他们。为了扫除体内的尿酸和加强血液循环，射手座的人还要多补充钠，车叶草、桦树叶、萝卜、覆盆子、欧洲桔和鱼等，都含有钠的成分。饭后，射手座的人可喝些薄荷茶或蜂蜜茶。洋苏草能够协助消化，有淸肝利肾的效果，对射手座的人而言是很好的保健食物。
硅酸能够维持脑安排健康，并能避免手指、腿和脚的麻痹，对射手座的人来说，是很重要的物质。缺乏硅酸将会导致头发稀少、皮肤粗糙和牙龈软弱，像未加工的沙拉、绿色胡椒、无花果、草莓、梨、苹果、马铃薯、燕麦、五谷、蛋黄，含有丰厚的硅酸，射手座的人无妨多吃些。
含髙蛋白的食物也是射手座的人应该多吃的，像烤鱼、禽类、甜菜、西红柿、李子、櫻桃、梧子、柠檬、蛋、脱酯乳、酸奶、棕色米和麦子。多喝水，每頓少吃点，宁可一天四顿，也不要暴饮暴食。射手座的人的饮食禁忌就是浓汤、奶油、黄油、糖果和巧克力等油脂高的东西。射手座之人的健康菜谱一韩式炒年糕
射手座的人生动好动，体能消耗大，因而饮食要讲究健康，并且除了吃得饱，还要吃得好。这道韩式炒年糕甜甜辣辣，味道好。用水煮的方式，不放一点油，做的时分不用烟熏火燎，年糕吸足了酱料，和脆脆的青菜一同吃，不但健康，并且口感层次很丰厚，能够说是射手座的人的*爱了。
材料：年糕、圆白菜、鱼丸、洋葱切丝、髙丽菜1碗（切成小方块）
配料：韩式辣椒酱、砂糖、切成段的葱、白芝麻2小匙
做法：
1.先准备平底锅或煮锅，圆白菜半个切块铺在锅底。
2.半个洋葱切丝，铺在圆白菜上面，然后再铺一层鱼丸，接着将年糕平铺在鱼丸上。
3.在*上面放上三大勺辣酱，不用搅。
4.倒一点水，不要太多，一切材料的一半就行，因为一会儿还会出点水。
5.放在火上，煮10分钟。
6.时间到后，拌匀撤上白芝麻就能够吃了，辣酱是调好味的，连盐都能够不放。
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